我感觉吧友的不吃水果不吃早餐还是不太健康，主要还是少吃精碳水，营养均衡，适量运动，也不用跑跑跳跳，力量训练就行
吃了个小西瓜，立刻踮脚尖100下靠墙蹲2分钟
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评论列表
ctwrc120
2026-6-23 11:54
散步就行了，小心姿势不对永久损伤
闪电球
2026-6-23 11:56
焦虑比很多重大疾病更严重