各位懂保健品的大佬，维生素d3 5000ui的剂量是不可以一直长期吃吗？京东京造这款三合一的推荐吗？还是最好分开买？给爸妈年纪大的长辈吃5000ui的维生素合不合适呀？主要是好价活动基本都是5000ui[doge笑哭]
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